Światowy Dzień Rzucania Palenia, obchodzony jest corocznie w trzeci czwartek listopada.
W Polsce Światowy Dzień Rzucania Palenia obchodzony jest od 1991 roku.
Papierosy w trakcie procesu produkcji poddawane są bardzo złożonej obróbce chemicznej. Do tytoniu dodawane są substancje konserwujące, poprawiające smak czy wpływające na jakość produktu.
Decydując się na zapalenie papierosa wiedz, że wraz z dymem tytoniowym wchłaniasz
7 tysiące substancji szkodliwych, z czego ponad 70 to substancje rakotwórcze! Spośród powszechnie znanych trucizn poza nikotyną dym tytoniowy zawiera min: aceton, cyjanowodór, kadm, arsen, amoniak, tlenek węgla, metanol, toluen, butan itd.
Szkodliwe działanie dymu tytoniowego nie ogranicza się tylko do układu oddechowego. Toksyczne substancje wchłonięte do krwiobiegu rozprowadzane są po całym organizmie
i wywierają szkodliwy wpływ na wszystkie jego funkcje.
Palenie tytoniu niesie ze sobą wiele negatywnych skutków wpływających na stan zdrowia człowieka, między innymi:
- Choroby układu oddechowego (Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc – POCHP, zapalenie płuc).
- Choroby układu krążenia (Infografika_Korzysci_zdrowotne_z_rzucenia_palenia.pdfniedokrwienna choroba serca, choroba naczyniowo- mózgowa, zwyrodnienie mięśnia sercowego, miażdżyca tętnic, tętniak aorty).
- Nowotwory (płuc, przełyku, jamy ustnej, krwi, nerek, górnych dróg oddechowych, pęcherza moczowego).
Oczekiwana długość życia osób palących jest krótsza o ok. 10 lat niż u osób nigdy nie palących. Niezależnie od wieku i liczby lat palenia zaprzestanie używania tytoniu przynosi wymierne korzyści zdrowotne!
Pamiętajcie! Nie zaczynajcie palić! To uzależnia!
Lepiej zacznij zdrowiej żyć, nie pal, naucz się porządnym być!
Szkolny koordynator programu
„Bieg po zdrowie”
Alicja Surowiec-Komarnicka
Materiały pochodzą ze strony www.gov.pl